ダイエット110日目

本日のスペック
千年ケフィア
濃縮ウコン
さえざえ
スキニーレッグ


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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

ダイエット109日目

最近はシャングリラ・ダイエットをしていなくてもお腹が減らないので一旦停止。
現在の食事量でお腹が減るようになったら再開する予定。

本日のスペック
7:30 69.6kg(着衣)
基礎代謝 1360
千年ケフィア
濃縮ウコン
さえざえ
スキニーレッグ


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シャングリラ・ダイエット108日目

本日のスペック
7:30 69.2kg(着衣)
基礎代謝 1356
千年ケフィア
濃縮ウコン
さえざえ
woman
10:30 腰回し4回


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シャングリラ・ダイエット107日目

本日のスペック
7:30 69.8kg(着衣)
基礎代謝 1362
千年ケフィア
濃縮ウコン
さえざえ
スキニーレッグ
19:30 スレンディー


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シャングリラ・ダイエット106日目

DHCの遺伝子検査をセブンから送った。
どんな結果が帰ってくるのかな。

本日のスペック
7:30 69.8kg(着衣)
基礎代謝 1362
千年ケフィア
濃縮ウコン
さえざえ
woman
スキニーレッグ
10:20 腰回し4回


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プロフィール

Author:ryopsycho
Name:氷室颯夏(HIMURO-Ryouka)
ペンギンスーツを着用してから幾星霜。
今年こそはペンギンスーツを脱いで身軽になります。

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