シャングリラ・ダイエット34日目

スロトレの本が届いたし太腿のトレーニングもしたし夜に一杯飲んだ。

最近の休日の中では一番良い感じﾟ＋．ヽ（≧▽≦）ﾉ．＋ﾟ

本日のスペック
3:30 スロトレ お腹10回
11:30 69.2kg(着衣)
基礎代謝 1356
ファイヤーショット
15:30 スロトレ 太腿10回
22:30 スプーン一杯
ナイトセリーネ

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大反響！スロトレPart2肥満撃退！太らない体の作り方
http://www.ntv.co.jp/sekaju/class/080719/03.html